Club de Rugby Sant Cugat

Tallers sobre el joc de rugby 1. Psicologia

Avui dissabte, dia 1 de març, s?ha dut a terme el primer taller sobre el joc de rugby, trctant dos punts relacionats amb la psicologia esportiva: la motivació del jugador i la cohesió de l?equip.

En el debat sobre motivació, s?ha destacat:

a. És important marcar objectius, complir-los i celebrar-los a nivell individual
b. La importància de fer elogis, sobretot als jugadors menys experimentats
c. Assegurar la diversió del jugador
d. Comentaris individuals amb els jugadors abans i desprès dels partits per part de l?entrenador, es a dir, compartint informació amb el jugador de manera que ell se senti estimat i responsable del seu rendiment.
e. Donar responsabilitats als jugadors quant sigui possible p.e elecció del capità, resoldre conflictes interns,

En el debat sobre cohesió de l?equip, s?ha destacat:
a. Marcar objectius assolibles amb una mica d?esforç per a l?equip
b. Identificació amb l?equip i sub-equips dintre l?equip, p.e davanters
c. Fomentar les situacions en els quals el jugador se sent part d?un equip ? desplaçaments, torneigs, dutxar-se amb els altres companys ?
d. Preparació del conjunt abans d?un compromís esportiu tant l?aspecte físic com mental
e. Suport dels pares ? assistència als partits i als entrenaments de manera constant i puntual
f. Amistat i companyonia

Ha estat una sessió interessant i fructífera i es demana l?ajuda de tothom per seguir amb aquests interessant tallers.